Светлана Филатова, чемпионка России по народной гребле и тренер из Каменска-Уральского, уверена, что давление во время соревнований не должно быть основным мотиватором для спортсменов. Она считает, что победа — это не только результат на табло, но и честность перед собой в сложные моменты, когда тело отказывается слушаться, а встречный ветер мешает дышать. В интервью, которое можно прочитать на K-Ur.Info, Филатова делится своим опытом и взглядами на спорт.
Спортсменка начала заниматься греблей благодаря своей тёте, которая пригласила её на тренировку. Этот момент стал поворотным в её жизни. Светлана рассказывает, что в её профессии нет узкой подготовки, и ценным является опыт, который передают тренеры и наставники. Среди них она выделяет Валентину Васильевну Сумину, которая привила ей любовь к спорту, а также Евгения Андреевича Игнашова, с которым она проработала более семи лет и научилась управлять собой.
Филатова также говорит о том, что в гребле успех достигается не только физической подготовкой, но и внутренней дисциплиной. Она подчеркивает, что победа — это не только место в рейтинге, но и честный подход к своим тренировкам. Важным аспектом является восстановление, о котором многие молодые спортсмены забывают, считая его не столь значительным. На самом деле, восстановление играет ключевую роль в росте результатов, и без него легко попасть в состояние перетренированности.
Когда речь заходит о внутреннем состоянии во время гонки, Светлана признается, что в моменты, когда мышцы уже «закисляются», спортсмены начинают фокусироваться на цели, а не на боли. Это желание победить становится основным двигателем, позволяя преодолевать трудности.
Филатова делится воспоминаниями о своей самой запоминающейся гонке, которая прошла на недавнем Чемпионате и Первенстве России по народной гребле. В условиях дождя и сильного ветра она и её команда преодолели все трудности и стали победителями. Эта победа ценна для неё именно из-за сложностей, с которыми пришлось столкнуться.
Воспитывая новое поколение гребцов, Светлана отмечает, что одной из самых распространенных ошибок новичков является установка на проигрыш, которая начинает действовать ещё до старта. Важно не давать этим мыслям овладеть собой, ведь настрой решает очень многое в спорте.
Она также говорит о том, что с годами спортсмены начинают по-другому воспринимать боль. Боль становится признаком того, что они работают на пределе своих возможностей, и её можно научиться любить. Однако, несмотря на все трудности, Филатова никогда не скажет своим спортсменам, что они «обязаны выиграть», так как это создает ненужное давление.
В заключение, Светлана Филатова подчеркивает важность командной работы. Хотя одиночная лодка дает свободу, работа в экипаже позволяет спортсменам поддерживать друг друга и достигать высших целей. Это создает уникальную атмосферу, где каждый может внести свой вклад в общий успех.