Согласно недавнему опросу, проведенному на финансовой онлайн-платформе Webbankir, 14% участников открыто признаются в том, что регулярно откладывают выполнение своих рабочих обязанностей. В то же время лишь 18,7% респондентов заявляют о полной свободе от прокрастинации.
Большинство опрошенных (67,3%) сообщают, что иногда откладывают дела, но это происходит нечасто. Из тех, кто сталкивается с этой проблемой, 7,5% участников опроса утверждают, что постоянно откладывают задачи, а 6,5% делают это достаточно часто.
Интересно, что причиной такой привычки зачастую не являются интернет, мессенджеры или приближающиеся каникулы. Наиболее значительным фактором, по данным опроса, является накопившаяся усталость, на которую указывают 55% респондентов. Также 32,5% связывают свою прокрастинацию со стрессом и напряженной атмосферой на работе. Для 20% опрошенных основной причиной откладывания задач становится монотонность выполняемых задач.
Работники используют различные стратегии для борьбы с прокрастинацией. Наиболее распространенным методом является переключение между задачами, к которому прибегают 30% респондентов. Еще 28,3% начинают свой рабочий день с выполнения простых и приятных задач, что помогает ускорить процесс вхождения в рабочий режим. Около 20% предпочитают работать в одиночестве, а 16,7% планируют чередование работы и отдыха. Интересно, что всего 15% опрошенных отключают уведомления, что могло бы помочь им сосредоточиться на выполнении задач.